Вторник, 11.12.2018
  БОГДАНОВИЧ
Меню сайта
Категории раздела
Авто [81]
Бизнес [57]
Домашний доктор [285]
Жизнь молодежи [45]
История города [0]
Культура [2]
Криминал [70]
Медицина, здоровье [41]
Мероприятия [0]
Народный календарь [285]
Образование, наука [1]
Общество [2299]
Официоз [12]
Политика [34]
Праздники [528]
Проблемы ЖКХ [60]
Происшествия [77]
Религия [3]
Социальные вопросы [82]
Спорт [13]
Экономика, производство [42]
Экология [26]
Реклама
Наш опрос
Оцените работу Городской думы
Всего ответов: 14
Ищу знакомства
Я

Ищу

от до лет

знакомства
Анекдот
Приходит как-то Рабинович к местечковому ребе.
- Ребе, можно курить в субботу?
- Конечно, нет!
- Но вы же курите?!
- Так я ни у кого и не спрашиваю!
Интернет-компас
Статистика
Индекс цитирования
Прогоны сайтов по профилям
Главная » 2018 » Декабрь » 5 » Четыре вредные привычки в питании
10:15
Четыре вредные привычки в питании
Холодное время года — сезон гриппа и простуд. Конечно, в этот период стоит больше внимания уделять доступным средствам профилактики и раннего предупреждения. Вот несколько домашних средств, которые не имеют побочных эффектов и часто находятся под рукой.

Цинк и селен

Было доказано, что цинк эффективен против простудных заболеваний, а также для местного лечения герпетических высыпаний. Как полагают, цинк эффективно предупреждает  репликацию вируса. Селен также способствует активации иммунитета и лейкоцитов в крови.

Витамины

Витамин А, витамин D, витамин Е и витамин С — важные элементы поддержки для иммунной системы. Они помогают ей бороться с вирусами. Особенно хорошо известны полезные свойства витамина С. Его прием значительно облегчает течение болезни и выздоровление.

Коэнзим Q10

Учеными было доказано, что коэнзим Q10 значительно укрепляет иммунную систему. Он обладает антиоксидантными свойствами и входит в состав антиоксидантной системы организма. Этим обусловлено его использование для комплексной поддержки при иммунодефицитных состояниях и онкологии.

Пробиотики и пребиотики

Пробиотики и пребиотики полезны для поддержания здоровья микрофлоры кишечника, особенно, когда организм находится под вирусной атакой. Нормальная микрофлора кишечника является важным элементом иммунной системы организма. Кроме того, пробиотические продукты и напитки без добавления сахара могут помочь поддерживать здоровый баланс  в организме.

Чеснок

Чеснок хорошо известен как противовирусное, противогрибковое и антибактериальное средство. Вы можете употреблять экстракт чеснока или  есть сырой чеснок. Это не только позволяет организму бороться с вирусами, но и поможет убить любые вторичные бактериальные инфекции.

Эхинацея

Эхинацея поддерживает иммунную систему, а также  способна уменьшить тяжесть и продолжительность вирусных инфекций. В эхинацеи обнаружено много биологически активных веществ, включая полисахариды, флавоноиды, липиды, алкиламиды, производные кофейной кислоты, микроэлементы и витамины. Полисахариды обладают иммунностимулирующей активностью. Производные кофейной кислоты повышают сопротивляемость и значительно ускоряют процесс выздоровления. Эхинацин ускоряет регенерацию клеток.

Зеленый чай

Флавоноиды в зеленом чае способны активно бороться с вирусными инфекциями, предотвращая попадание клеток вируса в организм,  а также путем ингибирования репликации. Кроме того, полифенолы зелёного чая обладают способностью увеличивать численность Т-клеток.

Корень солодки

Исследования показали, что глициризин, найденный в корне солодки, эффективнее в борьбе с коронавирусом у больных атипичной пневмонией, чем противовирусные препараты. Его действие снижает вирусную репликацию и способность вирусов проникать в клетки. Корень солодки также используется для лечения ВИЧ.

Зверобой

Зверобой эффективен против многих вирусов (гриппа, герпеса и ВИЧ). Зверобою также присуще противомикробное действие, которое превосходит эффекты некоторых антибиотиков. Помните, что лучшая защита это нападение.

Источник: givzdorov.com

Фото из открытых источников

Обнаружили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Дополнительно по теме
Категория: Домашний доктор | Просмотров: 110 | Добавил: Admin | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar


Новости от партнеров



Друзья сайта
  • Инфопортал Асбеста
  • ОС ОВД Асбеста
  • Новости Асбеста
  • Звери Асбеста
  • Асбест спортивный
  • Сайт п. Белокаменный
  • Сайт п. Черемша
  • Сайт п. Красноармейский
  • Сайт 101 кв. Асбеста
  • Сайт п. Папанинцев
  • Сайт г. Богдановича
  • Сайт г. Сухой Лог
  • Сайт г. Камышлов
  • Сайт п. Пышма
  • Сайт п. Белоярский
  • Сайт п. Рефтинский
  • Сайт п. Малышева
  • Сайт п. Верхнее Дуброво
  • Клуб садоводов
  • Мамин клуб
  • Автоклуб
  • Медитативная библия
  • Литературный клуб
  • Гражданский инцидент
  • Календарь
    «  Декабрь 2018  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31
    Форма входа
    Логин:
    Пароль:
    Поиск
    Погода
    Яндекс.Погода
    Реклама
    Мы в сосетях
    Drug6307 © 2009-2018