Сегодня заболевания сердца, в том числе и опасные для жизни, существенно помолодели. Вот почему, придерживаясь здорового образа жизни, нужно обязательно уделять внимание и этому аспекту. Для того чтобы улучшить работу сердечно-сосудистой системы, достаточно правильно питаться и давать организму необходимые физические нагрузки.

Как улучшить сердечно-сосудистую систему с помощью диеты

Важность питания в вопросах поддержки сердца сложно оспорить. Именно так мы получаем необходимые витамины и микроэлементы, или же наоборот – вредим своим сосудам.

Начнем с того, что даже способ приготовления пищи м ... Читать дальше »

16 декабря - Иван Молчальник

В этот день православные люди отмечают память преподобного Иоанна Молчальника. Согласно преданию, он еще мальчиком начал изучать Священное Писание и молиться. После смерти родителей юноша раздал часть своего наследствам бедным, остальное пожертвовал на постройку храмов и удалился в монастырь, где прожил 10 лет, пока его не назначили епископом Колонийской церкви.

Однако вскоре Иоанн, угнетаемый вмешательством правительства в духовные дела, оставил свой пост и отплыл в Иерусалим, где стал простым послушником в лавре преподобного Саввы. Там он принял обет молчания, а позже, желая п ... Читать дальше »

Сердце – один из самых важных органов нашего тела. Болезни сердца на сегодняшний день являются наиболее распространёнными и опасными. Проблемы с ним могут быть вызваны как генетическими факторами, так и неправильным образом жизни. Всё это приводит к разным заболеваниям, каждое из которых протекает по-своему.

Природа сердечных болезней может носить характер воспаления, травмы, врождённого дефекта, патологии из-за неправильного обмена веществ и так далее. Причин развития болезней сердца может быть множество, однако есть масса признаков сердечно-сосудистых заболеваний, о которых должен знать каждый. При появлени ... Читать дальше »

15 декабря - День Аввакума

В этот день отмечается память пророка Аввакума — восьмого из двенадцати малых пророков. Достоверных сведений о его жизни не сохранилось, однако существуют предания, позволяющие составить некоторое представление о биографии пророка. В них говорится, что Аввакум пережил взятие Иерусалима и умер всего за два года до возвращения евреев из египетского плена. Есть также рассказ о том, как Аввакум приносил еду пророку Даниилу, брошенному в ров со львами.

Известна книга пророчеств Аввакума, которая состоит из трех частей. В первой пророк обозначает богословскую проблему: как Творец, ... Читать дальше »

Недаром у многих народов женщину сравнивают с Луной. То ли случайно так вышло, то ли правы те, кто утверждают, что неспроста обычный цикл созревания яйцеклетки соответствует лунному месяцу – 28 дней.

Некоторое несоответствие случается довольно часто, и это, как правило, уже говорит о том, что не все идеально в женском организме. Ну, а уж если менструация не поддается никакой системе и может либо по нескольку месяцев отсутствовать, либо наоборот, случается слишком часто – есть повод посетить специалиста.

Причины нерегулярных месячных

Есть ситуации, когда длительное отс ... Читать дальше »

14 декабря - Наум на ум

В этот день отмечается память святого пророка Наума, жившего в Галилее в 7 веке до Рождества Христова. О его жизни не сохранилось практически никаких сведений, однако известна книга пророчеств, вышедшая из-под пера Наума вскоре после падения Фив в 663 году до нашей эры. Действие книги происходит в Ниневии — столице могущественного ассирийского царства.

Наум предсказывает грешным жителям города строгое, но справедливое наказание. И действительно, вскоре после появления книги пророчеств Ниневия пала под ударом врагов, была полностью разрушена и прекратила свое существование.

... Читать дальше »

Причиной многих заболеваний сердца и сосудов является не наследственность, а неверная организация собственного питания. Поэтому снизить употребление вредных продуктов до минимума – задача каждого, кто хочет иметь здоровые сердце и сосуды.

Диета при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: что можно?

В результате нездорового питания со временем засоряются артерии, на их стенках скапливаются жиры, начинает развиваться атеросклероз и другие патологии. Для профилактики и лечения рекомендуют придерживаться следующих принципов диетического питания:

1. Исключите продукты животного происхождения &nda ... Читать дальше »

13 декабря - Андрей Зимний

В этот день отмечается память апостола Андрея Первозванного — одного из двенадцати ближайших учеников Иисуса Христа и брата апостола Петра. Братья родились в Вифсаиде, городе на берегу Галилейского озера, и были рыбаками. Андрей стал первым, кого Иисус призвал к себе в ученики. Согласно Евангелию от Иоанна, прежде первый апостол был учеником Иоанна Крестителя.

На Андрея, как и накануне, крестьяне слушали воду — но не только в колодцах, но также в реках и озерах. Если вода стояла спокойно, это предвещало теплую, без метелей зиму. Если же слышалось гудение и стоны, нужно ... Читать дальше »

Причиной многих заболеваний сердца и сосудов является не наследственность, а неверная организация собственного питания. Поэтому снизить употребление вредных продуктов до минимума – задача каждого, кто хочет иметь здоровые сердце и сосуды.

Диета при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: что можно?

В результате нездорового питания со временем засоряются артерии, на их стенках скапливаются жиры, начинает развиваться атеросклероз и другие патологии. Для профилактики и лечения рекомендуют придерживаться следующих принципов диетического питания:

1. Исключите продукты животного происхождения &nda ... Читать дальше »

12 декабря - Парамон Зимоуказатель

В этот день отмечается память святого Парамона, который вместе с другими 370 мучениками пострадал за веру в 250 году. Язычники заключили христиан в темницу, принуждая отречься от убеждений и поклониться идолам. Местный житель Парамон узнал об этом и открыто выступил против жестокости правителей. В наказание за это его обезглавили вместе с остальными мучениками.

На Руси Зимоуказателем Парамона прозвали за то, что по его дню можно было предсказать погоду на весь декабрь. «Утро красное — быть декабрю ясным», — подмечали люди. Если же мела метель, то та ... Читать дальше »