Заболевания сердца и сосудов относятся к числу опасных для жизни человека. А из-за современного неправильного образа жизни, нервного истощения и прочих причин патологии сердечно-сосудистой системы затрагивают все большее количество людей.

Неотложные состояния при сердечно-сосудистых заболеваниях: основные симптомы

Предупрежден – значит, вооружен. Следует знать основные патологические состояния при сердечно-сосудистых заболеваниях, маркеры того, что пришло время обращаться к кардиологу:

• Боль – первый и самый главный симптом болезни. Проявление болевого синдрома может быть к ... Читать дальше »

Если вы считаете, что ночь не подходит для сна, то вы не одиноки. Исследования показывают, что около 20% людей являются совами по своей природе. К тому же для некоторых из нас для этого есть генетические предпосылки.

Совы или те, кто предпочитают ложиться спать далеко за полночь, обычно встают ближе к полудню. Эти привычки наиболее распространенны среди подростков из-за временных гормональных изменений. Однако исследования также обнаружили изменения генотипа, связанные с циркадными ритмами. Если вы генетическая сова, то ранний подъём действительно доставляет вам достаточно проблем.

Несмотря на то, что ранний подъём ... Читать дальше »

Когда солнце садится за горизонт, наступает лучшее время для отдыха. Тем не менее, не все могут себе это позволить. Довольно большое количество людей вынуждены работать ночью, чтобы мы могли спокойно спать. Среди них есть врачи, полицейские, охранники, военные и другие. Если это длиться долго и происходит часто, то может способствовать нарушению циркадных ритмов организма.

Вот несколько потенциальных последствий для здоровья ночной работы.

Ночная работа нарушает сон

Исследования полицейских обнаружили связь между работой в ночную или вечернюю смену уменьшением количества часов сна в сутки ... Читать дальше »

Если вы завсегдатай ночных клубов, работаете сторожем или, будучи супергероем, гуляете по крышам и охраняете покой граждан, есть информация для вашего размышления. Учёные считают, что существует чёткая связь между плохим сном и развитием рака. Поэтому не изматывайте себя систематически, спите хорошо.

Сознательная активность в ночное время также вносит свои поправки в циркадные ритмы организма. Если это длится в течение долгого времени, организму приходится с этим считаться. Происходит гормональный сдвиг и коррекция физиологии.

Хороший ночной сон является жизненно необходимым условием для здоровья и физического сост ... Читать дальше »

Потоотделение является естественным процессом для организма, который таким образом осуществляет терморегуляцию. Тем не менее, избыточная потливость, превышающая потребности организма, доставляет только излишнее беспокойство. По-научному она называется гипергидроз.

В настоящее время эта проблема довольно распространена и мешает миллионам людей по всему миру. Гипергидроз чаще связан с комплексной потливостью во многих местах: подмышки, ноги и пах. Гипергидроз приводит к неудобствам, стеснительности и дискомфорту во взаимоотношениях. Люди, которые страдают гипергидрозом, могут несколько раз в день переодеваться, мыть рук ... Читать дальше »

Если вас интересуют средства от целлюлита, то лучше воздействовать непосредственно на причину. Целлюлит может испортить всю эстетику летней моды. Это заставляет женщин прятать проблемные зоны, оборачиваясь в саронги и платья. Но это не решает проблему, а лишь скрывает её.

Кто-то считает, что природа отнеслась к женщинам предвзято, наградив их целлюлитом. Около 95% женщин могут страдать от проблем с целлюлитом. Целлюлит может появиться даже у стройных женщин, однако довольно редко мужчины могут столкнуться с этой типично женской проблемой.

Всё потому, что целлюлит на самом деле не проблема с жировыми отложениями, а ... Читать дальше »

Холодное время года — сезон гриппа и простуд. Конечно, в этот период стоит больше внимания уделять доступным средствам профилактики и раннего предупреждения. Вот несколько домашних средств, которые не имеют побочных эффектов и часто находятся под рукой.

Цинк и селен

Было доказано, что цинк эффективен против простудных заболеваний, а также для местного лечения герпетических высыпаний. Как полагают, цинк эффективно предупреждает  репликацию вируса. Селен также способствует активации иммунитета и лейкоцитов в крови.

Витамины

Витамин А, витамин D, витамин ... Читать дальше »

Во время праздничных застолий последняя вещь, о которой мы думаем — это правильное питание. В конце концов, когда вы смотрите на салаты, аппетитное мясо, разнообразные закуски и торты, от силы воли не остаётся и следа.

Однако как только праздники подходят к концу, вновь возникают мысли о красоте и здоровье, или почему я опять набрал/а все эти килограммы! В наступившем году обратите внимание на четыре здоровые привычки питания, которые помогут вам сохранить здоровье на постоянной основе.

Сахарная наркомания

Сегодня, как вы знаете, сахар добавляется почти в каждый продукт питания, сущ ... Читать дальше »

Не все хозяйки знают о плюсах яблочного уксуса, а зря! Яблочный уксус производится из сидра или яблок. В результате их переработки получается жидкость янтарного цвета. Яблочный уксус можно встретить как ингредиент в домашних рецептах и это не случайно.

Яблочный уксус содержит много необходимых витаминов и микроэлементов, которые делают его важным защитным средством при использовании в пищу. Вот некоторые причины обратить внимание на яблочный уксус.

Потеря веса

Яблочный уксус содержит много уксусной кислоты, которая подавляет аппетит и уменьшает задержку жидкости. Исследования также выявил ... Читать дальше »

Оставить в прошлом хлеб, сладкое и макаронные изделия не просто, углеводы притягивают как магнит! Ведь мозг любит углеводы. Тем не менее, с углеводами надо быть поосторожнее. Чтобы получить дополнительную мотивацию, узнайте об удивительных вещах, которые станут наградой при ограничении углеводов в питании.

Отложите круассан или кусочек пиццы и немного отдохните. Углеводы виноваты в эпидемии ожирения и хронических болезней. Поэтому снижение потребления углеводов (особенно простых) преподнесет вам несколько приятных сюрпризов!

Снижение веса
О, да! Одна из вещей, которую вы замети ... Читать дальше »