| Реклама |
 |
| Анекдот |
- Марина... Какое красивое имя!
- Спасибо!
- Это что-то морское или связано с огурцами? |
|
Главная » 2021 » Апрель » 23
Мало ходить в спортзал и энергично тренироваться. Путь к красивому, подтянутому телу включает в себя не только тренировки, но и правильно организованное питание. Важно не только составить свое меню из наиболее подходящих продуктов, но и соблюдать оптимальный режим питания. Что это означает?
До тренировки
Не нужно тренироваться натощак. За 3 часа до тренировки следует довольно плотно поесть. Но пища должна быть легкоусвояемой, не оставляющей тяжести в желудке. Откажитесь от жирного жареного мяса в пользу порции каши с сухофруктами.
...
Читать дальше »
|
23 апреля - Терентий Маревный
В этот день православные отмечают память 33 мучеников, в числе которых Терентий, Помпий, Африкана и другие. Они пострадали за веру в 249–251 годах.
В этот день солнце должно показываться в мареве — то есть в тумане. Отсюда появилось и прозвище святого Терентия. Если солнце при восходе было окружено дымкой, то год обещал быть хлебородным, а если небо оказывалось ясным — крестьяне считали, что придется поле перепахивать и снова засевать.
В этот период в разгаре было весеннее бездорожье, повсюду текли ручьи, глина и почва размягчались. В народе говорили: &laqu
...
Читать дальше »
|
|
|
|
| Реклама |
 |
|
